স্বাস্থ্য কথন ক্যাটাগরির সকল খবর

বাদাম খেলে যেসব রোগ থেকে বাঁচা যায়

পুষ্টিগুণের দিক থেকে বাদামের কোনও বিকল্প নেই বললেই চলে। বাদামে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন, ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ই, ফাইবার, সেলেনিয়াম, ভিটামিন…...